Home Slachtoffer Kindersite Vrijwilligers Professional Contact Downloads

 

U bent hier

Home

Wat kan er helpen ?

Er bestaat geen handleiding om een schokkende gebeurtenis te verwerken. Iedereen verwerkt op zijn of haar manier. Dit vraagt tijd en energie, meestal meer dan je verwacht had. De meeste slachtoffers slagen er echter in, na verloop van (verwerkings)tijd, de schok te boven te komen of een nieuw evenwicht te vinden.

  • Het is vaak helpend om over de juiste en volledige feitelijke informatie te beschikken
  • Heftige gevoelens en reacties horen bij een verwerking. Laat jezelf toe die gevoelens te ervaren
  • Zoek naar een evenwicht tussen stilstaan bij wat gebeurd is enerzijds en verder gaan en vooruit blikken anderzijds
  • Luister naar je lichaam
  • Neem contact op met Slachtofferhulp als je blijft zitten met vragen of als je nood hebt aan een gesprek.